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En un mundo lleno de productos ultraprocesados, es fácil alejarnos de una alimentación basada en alimentos reales. En esta conferencia exploraremos cómo reconectarnos con la comida de verdad, entender su impacto en nuestra salud y adoptar hábitos alimentarios más saludables.

Esta conferencia describe el proceso de desarrollo sexual normal de niñas y niños entre los 6 y 10 años, sus comportamientos más frecuentes, resuelve inquietudes comunes y presenta pautas sobré cómo hablar de sexualidad de una manera clara y apropiada, prevenir situaciones de abuso sexual y cómo manejar las conductas de autoestimulación.

El cuidado de la salud mental de niñas, niños y adolescentes es uno de los retos más importantes que tienen las familias. En esta conferencia brindaremos estrategias sencillas para entender en qué consiste y cómo se promueve la salud mental, cómo se relaciona con el desarrollo, cómo se puede cuidar desde la familia.

En esta conferencia exploraremos los efectos del uso de pantallas en la salud mental de nuestros hijos y cómo podemos proteger su bienestar emocional. Exploraremos estrategias prácticas para manejar el tiempo frente a las pantallas, identificar señales de riesgo y fomentar hábitos digitales saludables en familia.

Esta conferencia le dará herramientas para distinguir los alimentos reales y naturales de los ultraprocesados, ofrecerá herramientas para usarlos en su alimentación diaria y destacará la importancia del etiquetado frontal y las acciones de salud pública para decisiones saludables.